夏季股骨头坏死怎么吃才更健康?

 　　现实生活中，股骨头坏死患者的人数越来越多，疾病的发生率也在逐年提高。成都保髋股骨头医院的医生表示，夏季到来，股骨头坏死患者的饮食也备受关注，在这里建议患者在饮食方面应以清淡为主，不需要盲目增加营养和口服一些补血保健品。为什么呢?因为股骨头坏死患者不是体内血少，而是血管内血流受阻，影响股骨头的供血，长期供血不足便发生股骨头坏死。如果非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物吃的过多，而或者患者活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

　　那么，股骨头坏死患者夏季怎么饮食才更加健康呢?

　　1、主食需搭配适宜

　　股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

　　2、不宜吃辛辣食物

　　股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。

　　3、减少甘厚味食物

　　股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

　　4、减少酒类的摄入

　　股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

　　5、多食含钙的食物

　　多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

　　成都保髋股骨头医院温馨提示：由于股骨头坏死病人处于长时间的慢性消耗中，因此，要注意改善营养摄入，促进食欲。注意选择高维生素和易消化的食物，还要注意菜的色香味，必要时可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。股骨头坏死患者好别吃过多过酸、过咸的食品以及肥腻食物、海产品等。